분류 전체보기63 요통 원인 허리 통증이 반복된다면 요통 원인 허리 통증이 반복된다면요통 원인 허리 통증이 반복된다면 (1) 허리가 왜 이럴까? 요통의 주요 원인들"아니, 왜 내 허리는 맨날 지 혼자서 난리야?"누구나 한 번쯤은 이렇게 허리 통증에 대해 투덜거린 적이 있을 겁니다.사실 요통은 현대인의 대표적인 ‘국민 병’ 중 하나입니다.가만히 생각해보세요. 하루에 얼마나 오래 앉아만 있는지요.앉아 있는 시간이 길어질수록, 허리 주변 근육과 디스크에는 ‘과부하’가 걸립니다.특히 장시간 앉아서 일하거나 잘못된 자세를 유지하는 경우, 척추가 제대로 지지되지 않아 통증이 시작되죠.또 운동 부족이나 갑작스러운 무리한 활동도 요통을 불러오는 주범입니다.게다가 ‘허리 나이’라는 게 따로 있습니다.20대라도 허리를 혹사시키면 이미 40대 허리 나이를 갖게.. 2025. 5. 29. 하부 요통 디스크와의 관련성은? 하부 요통 디스크와의 관련성은?하부 요통 디스크와의 관련성은? (1) 하부 요통과 디스크, 둘의 밀접한 관계하부 요통은 대부분 허리 디스크와 깊은 관련이 있습니다.허리 디스크는 정확히 말하면 '추간판 탈출증'이라고 불리죠.디스크는 척추뼈 사이에 있는 물렁뼈로 충격을 흡수하는 역할을 합니다.하지만 잘못된 자세나 무리한 운동이 지속되면 디스크가 밀려나 신경을 누르게 됩니다.그 결과 허리 통증이 발생하고 다리 저림 같은 증상이 나타나기도 하죠.특히 앉아서 오래 일하는 사람이나 무거운 짐을 자주 드는 사람에게 많이 나타납니다.제 지인 중에서도 사무직으로 오래 일하던 친구가 갑자기 하부 요통으로 병원을 찾았는데 디스크 초기 단계라는 진단을 받았습니다.처음엔 그냥 ‘근육이 뭉친 것’이라고 생각했지만 .. 2025. 4. 22. 척추골절 치료 수술이 필요한 경우는? 척추골절 치료 수술이 필요한 경우는?척추골절 치료 수술이 필요한 경우는? 1) 척추 골절, 왜 생길까요?척추 골절은 강한 충격이나 골다공증으로 인해 척추뼈가 부러지는 질환이에요.교통사고나 높은 곳에서의 낙상처럼 큰 충격이 주된 원인이죠.특히 나이가 들면서 뼈가 약해지는 골다공증 환자에게는 작은 충격에도 발생할 수 있습니다.제 친구의 할머니도 가벼운 넘어짐으로 척추 골절이 생겼다고 하더라고요.골절이 생기면 일어나거나 움직이기조차 힘들 만큼 통증이 심해질 수 있어요.이런 증상을 가볍게 넘기면 척추 변형이나 신경 압박이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.골절은 빠르게 진단하고 그에 맞는 치료를 시작해야 더 큰 문제를 막을 수 있어요.2) 척추 골절의 증상, 이렇게 나타납니다척추 골절이 생기면 가.. 2025. 4. 22. 척주 후만증 치료 가능한가? 척주 후만증 치료 가능한가?척주 후만증 치료 가능한가? 1) 척추 후만증, 정확히 무엇일까요?척추 후만증은 등이 둥글게 굽어지는 질환이에요.마치 C자 형태로 등이 말리면서 자세가 구부정해지죠.이렇게 척추의 정상적인 곡선이 망가지면 통증이 나타날 수밖에 없습니다.장시간 잘못된 자세, 골다공증, 그리고 척추의 퇴행성 변화가 주된 원인이에요.제 친구도 오랜 시간 구부정하게 앉아 일하다가 후만증 초기 진단을 받았어요.처음에는 단순한 피로감이었지만, 시간이 지나니 통증까지 생기더라고요.척추 후만증은 방치하면 더 심해질 수 있으니, 빠른 대처가 중요합니다.2) 척추 후만증의 주요 증상들등이 둥글게 굽어지고 자세가 구부정해지는 것이 가장 눈에 띄는 증상입니다.오래 앉아 있거나 서 있으면 허리와 등이.. 2025. 4. 22. 급성요추 염좌 빠른 대처법과 치료법 급성요추 염좌 빠른 대처법과 치료법급성요추 염좌 빠른 대처법과 치료법 1) 급성 요추 염좌, 도대체 뭘까요?급성 요추 염좌는 말 그대로 허리 근육이나 인대가 갑자기 손상된 상태를 말해요.무거운 걸 갑자기 들거나, 잘못된 자세로 움직이다가 생기죠.허리 근육이 과하게 늘어나거나 미세하게 찢어지면서 통증이 발생합니다.저도 예전에 갑자기 허리를 숙였다가 삐끗해서 몇 날 며칠 고생한 적이 있어요.“단순한 근육통이겠지” 하고 넘기면 회복이 더딜 수 있어요.빠르게 대처하고 올바른 치료를 받는 게 정말 중요합니다.급성 요추 염좌는 일상 속 누구에게나 찾아올 수 있기 때문에 평소 관리도 필수예요.2) 급성 요추 염좌의 증상, 이렇게 나타납니다허리를 삐끗하는 순간, 찌릿하고 날카로운 통증이 먼저 느껴져요... 2025. 4. 22. 압박골절 치료 어떻게 회복할 수 있을까? 압박골절 치료 어떻게 회복할 수 있을까?압박골절 치료 어떻게 회복할 수 있을까? 1) 압박 골절, 왜 생길까요?압박 골절은 주로 척추뼈에 생기는 골절로, 뼈가 눌려서 부서지는 현상이에요.특히 노인층에서 골다공증이 심하면 가벼운 충격에도 발생할 수 있죠.넘어지거나 무거운 물건을 들다가 갑자기 척추에 큰 압력이 가해지면 위험합니다.제 지인도 무리하게 허리를 숙여 물건을 들다가 압박 골절을 겪었어요.갑작스러운 허리 통증과 움직일 때 더 심해지는 느낌이 이 골절의 대표적인 신호입니다.골다공증을 방치하면 뼈가 약해져서 더 쉽게 부러질 수 있다는 점도 기억해야 해요.압박 골절은 빠른 치료와 회복이 무엇보다 중요합니다.2) 압박 골절의 증상, 어떻게 알아볼까요?압박 골절이 생기면 처음에는 허리나 등에.. 2025. 4. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
